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いつもの暮らしをワンランクアップさせる ヒントがつまった大人のまなび場
2026年4月11 (土)
土曜・昼
骨を育てて、姿勢を変えるるみ先生のコアポスチャートレーニング〜大人女性の骨育メソッド〜 骨を意識しながら呼吸・筋トレ・ス…
俳句は日本文化を形成するとても大事な文芸です。俳句を通じ日本文化を学ぶことにより、人生も心もそして友人（俳友）もきっと豊…
2026年4月14 (火)
旅先で出会った味の記憶を、やさしくおいしく結晶化したイタリア料理。太陽のような笑顔が魅力のしゅう子先生の身体に寄り添うイ…
2026年4月15 (水)
普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減！身体は楽に、心は楽しく！ 正しい姿勢を身に付けることは、ご自身…
2026年4月16 (木)
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骨を変えよう！育てよう！ ≪るみ先生のコアポスチャートレーニング≫ レッスンでは骨を意識し、呼吸・筋トレ・ストレッチ・ほ…
2026年4月17 (金)
満席※キャンセル待ち受付中
辻調グループ校 元・製パン主任教授の江崎修先生のレッスン。先生の著書『プロのための分かりやすい製パン技術』は、製パンの教…
2026年4月18 (土)
甘酒でつくるやさしい発酵スイーツ毎日の食事から、美しさと健康を育ててみませんか。 甘酒は、自然な甘みと深い旨味を持つ日本…
2026年4月19 (日)
19日残席120日満席
台湾の人の元気の秘訣！台湾薬膳を日々の食卓へ。 身近な食材と調味料で、はじめてでも美味しい本場の台湾料理を学びましょう。…
2026年4月20 (月)
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◆踊る整体Ⓡとは踊る整体Ⓡは、本来の自分で輝く女性のためのサスティナブルな健康法です。 ベリーダンス×アラブ音楽×オステ…
2026年4月21 (火)
五つ星お米マイスターの資格を持つ発酵発育伝道師、畑中伸洋先生から学ぶ腸活・米粉講座です。 "米粉"を学ぶ。米粉は小麦粉に…
2026年4月22 (水)
健康ボイストレーニングとは？？健康に特化したボイストレーニングです。認知症予防や嚥下機能の向上に効果的です。元気に声を出…
