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いつもの暮らしをワンランクアップさせる ヒントがつまった大人のまなび場
2026年5月16 (土)
土曜・昼
骨を育てて、姿勢を変えるるみ先生のコアポスチャートレーニング〜大人女性の骨育メソッド〜 骨を意識しながら呼吸・筋トレ・ス…
受付終了
酒粕って体にいいのは知っているけど… ✔ 硬くて溶けにくい ✔ 料理に使いづらい ✔ 子どもに使いにくい そんなイメージ…
2026年5月19 (火)
午前残席1/午後満席※キャンセル待ち受付中
パリの暮らしをあなたの日常に。伝統的な古き良き味と、パリ最新のスタイル。石澤真依子先生のパリから来たお菓子講座。厳選した…
2026年5月20 (水)
普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減！身体は楽に、心は楽しく！ 正しい姿勢を身に付けることは、ご自身…
2026年5月21 (木)
日本が誇る発酵食品「ぬか漬け」。 植物性乳酸菌が豊富でビタミンや食物繊維、酵素もとっても豊富！ 免疫力を上げるビタミン、…
木曜・夜
骨を変えよう！育てよう！ ≪るみ先生のコアポスチャートレーニング≫ レッスンでは骨を意識し、呼吸・筋トレ・ストレッチ・ほ…
2026年5月23 (土)
2026年5月24 (日)
毎日のごはんで、身体と心をやさしく整えましょう。料理家・吉田より子先生が提案する、体にやさしく、日常に寄り添う家庭料理の…
2026年5月25 (月)
月曜・夜
◆踊る整体Ⓡとは踊る整体Ⓡは、本来の自分で輝く女性のためのサスティナブルな健康法です。 ベリーダンス×アラブ音楽×オステ…
2026年5月26 (火)
400年以上の伝統を誇る有田焼。その魅力に少しでも気軽に触れ、身近に感じていただきたい。そんな想いから始まった講座です。…
季節の変化を二十四の節気であらわし、暮らしや農耕の作業のめやすとして、 昔から日本人にとって欠かせない暦である二十四節気…
