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いつもの暮らしをワンランクアップさせる ヒントがつまった大人のまなび場
2026年1月17 (土)
土曜・昼
50歳からは骨を変えよう！育てよう！ ≪るみ先生のコアポスチャートレーニング≫ レッスンでは骨を意識し、呼吸・筋トレ・ス…
2026年1月18 (日)
男・本気のパン教室― プロの技を学び、焼き立てを味わう特別な一日 ―「男性が本気でパンを作ったら、どんなパンが生まれるの…
2026年1月22 (木)
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ハチのモチーフは幸運の象徴であると言われています 繊細な真鍮パーツとゴールドの組み合わせ、そして艷やかなベロアで高貴なイ…
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自分の身体を、自分自身で整えられるようになりませんか？「そもそもヨガの効果って？」そんな初歩的なところからしっかりと説明…
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2026年1月23 (金)
月に一度、文字と向き合うひとときを。 新年を迎える特別なひとときに、和歌を短冊に書き初めする美文字講座を開催いたします。…
2026年1月24 (土)
2026年1月25 (日)
普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減！身体は楽に、心は楽しく！ 正しい姿勢を身に付けることは、ご自身…
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パリの暮らしをあなたの日常に。伝統的な古き良き味と、パリ最新のスタイル。石澤真依子先生のパリから来たお菓子講座。厳選した…
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2026年1月27 (火)
寒さが深まる頃、日本の台所ではたくあん仕込みが始まります。 宮崎の昔ながらのヤグラ干しの大根を取り寄せて食感が素晴らしい…
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健康ボイストレーニングとは？？健康に特化したボイストレーニングです。認知症予防や嚥下機能の向上に効果的です。元気に声を出…
