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いつもの暮らしをワンランクアップさせる ヒントがつまった大人のまなび場
2026年2月16 (月)
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◆踊る整体Ⓡとは踊る整体Ⓡは、本来の自分で輝く女性のためのサスティナブルな健康法です。 ベリーダンス×アラブ音楽×オステ…
2026年2月17 (火)
今年は、モダンな雛飾りでお節句を迎えてみませんか？ ひなまつりは、平安時代の人形（ひいな）遊びと、人形に自分の厄を移して…
『酒かす』とは。。 日本酒を造る過程でできる発酵食品です。 米・米麹・酵母の栄養がぎゅっと詰まり、たんぱく質や食物繊維、…
2026年2月18 (水)
フランス料理というと、フルコースのような“かしこまった”イメージがありますが、実際に家庭で親しまれている料理は、材料も工…
2026年2月19 (木)
お正月に使いきれずに残った白味噌、冷凍保存していますか？ 塩分が少ない白味噌は、冷蔵庫に入れたままでも発酵が進み、色や味…
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自分の身体を、自分自身で整えられるようになりませんか？「そもそもヨガの効果って？」そんな初歩的なところからしっかりと説明…
2026年2月22 (日)
普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減！身体は楽に、心は楽しく！ 正しい姿勢を身に付けることは、ご自身…
2026年2月23 (月)
香りと暮らすアロマクラフト講座です。香りを学び、香りを楽しみ、香りと出会う。 ご自身の香りを見つけに来てください。 新し…
～皮から作る小籠包～お店で食べるもの、と思われがちな小籠包ですが、実はご家庭でも皮から手作りすることができます。 粉を…
2026年2月24 (火)
季節の変化を二十四の節気であらわし、暮らしや農耕の作業のめやすとして、 昔から日本人にとって欠かせない暦である二十四節気…
2026年2月25 (水)
実はこの時期こそおいしい、フルーツトマト🍅 ゆっくりとハウスの中で育つフルーツトマトは、寒さの中で甘みとうま味をじっくり…
