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いつもの暮らしをワンランクアップさせる ヒントがつまった大人のまなび場
2025年11月20 (木)
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手のひらサイズの上品な佇まいで見るだけでも幸せな気持ちになる和菓子。 おうちで作るのは、なかなかハードルが高く感じていら…
自分の身体を、自分自身で整えられるようになりませんか？「そもそもヨガの効果って？」そんな初歩的なところからしっかりと説明…
夜・木曜
50歳からは骨を変えよう！育てよう！ ≪るみ先生のコアポスチャートレーニング≫ レッスンでは骨を意識し、呼吸・筋トレ・ス…
2025年11月22 (土)
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2025年11月23 (日)
普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減！身体は楽に、心は楽しく！ 正しい姿勢を身に付けることは、ご自身…
2025年11月25 (火)
やわらかな質感と優しい色合いが魅力のデコクレイ。 その手触りを楽しみながら、心温まる『賑やかサンタクロース』を作ります。…
～かぼす糀こしょう作りワークショップ～ 今年も九州から、無農薬かぼすが届きます！ このかぼすを使って、「かぼす糀こしょう…
2025年11月26 (水)
午前満席/午後満席※キャンセル待ち受付中
パリの暮らしをあなたの日常に。伝統的な古き良き味と、パリ最新のスタイル。石澤真依子先生のパリから来たお菓子講座。厳選した…
健康ボイストレーニングとは？？健康に特化したボイストレーニングです。認知症予防や嚥下機能の向上に効果的です。元気に声を出…
ウィーン美術史美術館は、ヨーロッパ屈指の名画の宝庫として知られています。 フェルメールの静謐な光に満ちた室内画をはじめ、…
2025年11月27 (木)
「ちょっと」したことをちゃんとやってみたら、手間をかけてみたら…大切にしたい毎日のごはんを豊かにしましょう。 料理の基礎…
【ものづくり講座】能勢マユミ先生による、かぎ針編み講座です。日々の手仕事に編み物はじめてみませんか。 ウール毛糸で小さな…
