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いつもの暮らしをワンランクアップさせる ヒントがつまった大人のまなび場
2025年12月14 (日)
受付終了
～伝統にひとさじのモダンを添えて～ 一年の始まりを彩る『お節料理』 昔ながらの縁起料理をベースに、洋風・モダンテイスト…
2025年12月16 (火)
季節の変化を二十四の節気であらわし、暮らしや農耕の作業のめやすとして、 昔から日本人にとって欠かせない暦である二十四節気…
やわらかな薪ストーブの炎がゆらめく空間で、心あたたまるクリスマスのひとときを。 スパイス香るグリューヴァイン（ホットワイ…
2026年の干支は『丙午（ひのえうま）』です。 勢いと華やかさを象徴する「午」の年は、新しいことに前向きに取り組みやすく…
2025年12月17 (水)
満席※キャンセル待ち受付中
フランス料理というと、フルコースのような“かしこまった”イメージがありますが、実際に家庭で親しまれている料理は、材料も工…
2025年12月18 (木)
自分の身体を、自分自身で整えられるようになりませんか？「そもそもヨガの効果って？」そんな初歩的なところからしっかりと説明…
木曜・夜
50歳からは骨を変えよう！育てよう！ ≪るみ先生のコアポスチャートレーニング≫ レッスンでは骨を意識し、呼吸・筋トレ・ス…
2025年12月20 (土)
土曜・昼
2025年12月21 (日)
普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減！身体は楽に、心は楽しく！ 正しい姿勢を身に付けることは、ご自身…
2025年12月22 (月)
月曜・夜
◆踊る整体Ⓡとは踊る整体Ⓡは、本来の自分で輝く女性のためのサスティナブルな健康法です。 ベリーダンス×アラブ音楽×オステ…
2025年12月23 (火)
午前・午後満席※キャンセル待ち受付中
パリの暮らしをあなたの日常に。伝統的な古き良き味と、パリ最新のスタイル。石澤真依子先生のパリから来たお菓子講座。厳選した…
2025年12月24 (水)
健康ボイストレーニングとは？？健康に特化したボイストレーニングです。認知症予防や嚥下機能の向上に効果的です。元気に声を出…
