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2026年7月19 (日)
茶道裏千家にお出入りを許される、茶懐石料理の名門『懐石・辻留』の平 晴彦氏による、茶懐石の勉強会を開催いたします。 キャ…
2026年7月22 (水)
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毎日のストレスや運動不足などでおこる身体と心の不調などを、ゆったりと呼吸をしながら心地よく身体を動かしてリセットするレッ…
健康ボイストレーニングとは？？健康に特化したボイストレーニングです。認知症予防や嚥下機能の向上に効果的です。元気に声を出…
絵を鑑賞するのは難しいと思っていませんか？この講座では名画と言われる作品を取り上げ、絵を楽しむポイントや、画家のエピソー…
2026年7月23 (木)
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骨を変えよう！育てよう！ ≪るみ先生のコアポスチャートレーニング≫ レッスンでは骨を意識し、呼吸・筋トレ・ストレッチ・ほ…
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◆踊る整体Ⓡとは踊る整体Ⓡは、本来の自分で輝く女性のためのサスティナブルな健康法です。 ベリーダンス×アラブ音楽×オステ…
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フランス料理というと、フルコースのような“かしこまった”イメージがありますが、実際に家庭で親しまれている料理は、材料も工…
