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いつもの暮らしをワンランクアップさせる ヒントがつまった大人のまなび場
2025年11月27 (木)
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「ちょっと」したことをちゃんとやってみたら、手間をかけてみたら…大切にしたい毎日のごはんを豊かにしましょう。 料理の基礎…
自分の身体を、自分自身で整えられるようになりませんか？「そもそもヨガの効果って？」そんな初歩的なところからしっかりと説明…
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50歳からは骨を変えよう！育てよう！ ≪るみ先生のコアポスチャートレーニング≫ レッスンでは骨を意識し、呼吸・筋トレ・ス…
2025年11月29 (土)
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「くまのがっこう」ジャッキー刺繍ワークショップ 絵本刺繍作家 y-embroidery 主宰・髙石由利子先生による刺繍ワ…
『塩麹』で始めるやさしい発酵生活毎日の食事から、美しさと健康を育ててみませんか？塩麹は、自然な甘みと深い旨味を持つ、日本…
2025年12月3 (水)
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2025年12月4 (木)
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2025年12月6 (土)
タフティングって何？タフティング（Tufting）とは、タフティングガンという専用の器具を使って、布に絵を描くように毛糸…
2025年12月9 (火)
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