《錢屋塾》11/26【ヨガ予約】Se2ko先生×高山優子先生コラボ特別イベント～ヨガと発酵薬膳ランチ「この秋の美肌バランス」を楽しむ

スポーツの秋！食欲の秋！
美肌ランチをいただきましょう！
潤い食材をたっぷり使って身体の内側から美肌バランスを整える！

今回は発酵薬膳の高山優子先生とコラボ企画、ヨガで外側から自律神経、呼吸を整える！
※ヨガのみ単発受講、薬膳のみ単発受講も可能です。

そもそもヨガの効果って？
そんな初歩的なところからしっかりと説明しながら進めてまいります。
今回は特に～肺～をテーマにストレッチポールを使用して胸を開き、背骨を整え、呼吸法を学んでまいります。
身体の流れをよくするポーズでさらにリラックス＆デトックス
自分の身体を、自分自身で整えられるようになりませんか？

初心者の方でも、ヨガの効果を実感いただけるよう、一人ひとり丁寧にご指導いたします。

★ヨガ開催：AM11時～12時　2200円　お申込みはこちら▼
https://coubic.com/zeniyahompo/4612289
※現在少人数で開催しております。当日でもお席が空いていればご案内可能です。お気軽にお問い合わせください。
※基本は女性メインのレッスンになります。男性の方は一度ご相談ください。

★ランチ提供：PM12時30分～13時30分　2500円　お申込みはこちら▼
https://coubic.com/zeniyahompo/1717367
薬膳って？　何か薬みたいなのを入れてるの？1度味わってみたいなぁ。興味はあるけどなんか不安だから1歩がなかなか・・・。
などこの機会に体験してみてください。
身体が喜ぶ【五味五色の美肌バランス発酵薬膳ランチ】で内側から美肌バランスを整える！
ヨガとお料理を両方受講することが効果的です。身体の不調やお肌の調子が気になる方はぜひ。

【参加者の声】
分かりやすく指導をして頂けて良かったです。
足のケアをしっかり教えてもらえたお陰で、身体が軽くなったように感じます。
ありがとうございました❣️

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詳細

日時: 11月26日(日） 11：00～12：00
開催場所: 錢屋本舗南館　６階スタジオ（大阪市天王寺区石ヶ辻町14-2 錢屋本舗南館6F）

錢屋本舗本館裏にございます、1階が駐車場の建物となります。
お申込み締切: 開催前日※お席に空きがあれば当日まで受付しております。お気軽にお問い合わせください。
お問合せ先: TEL：06-6772-1245
E-mail：salon@zeniyahompo.com
参加費: 2,200円
キャンセル料の発生日: 2023年11月18日AM10時以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
定員: 10名
持ち物: 動きやすい服装、タオル、水など
講座内容: 今回は特に～肺～をテーマにストレッチポールを使用して胸を開き、背骨を整え、呼吸法を学んでまいります。
そもそもヨガの効果って？
そんな初歩的なところからしっかりと説明しながら進めてまいります。
身体の流れをよくするポーズでさらにリラックス＆デトックス
自分の身体を、自分自身で整えられるようになりませんか？
初心者の方でも、ヨガの効果を実感いただけるよう、一人ひとり丁寧にご指導いたします。

講師：se2ko先生

ヨガ・ピラティス講師

2005年にベリーダンスを始め、国内外のダンサー、海外フェスティバルにて技術と知識を学ぶ。
数々のショー、イベントにて舞台経験を積み、専属講師となる。
著名な海外ダンサーのWSやショーに参加、エジプシャンスタイルの素晴らしさを再認識し、
2013年に独立、自身のスクール『se2ko Oriental Dance School』を始める。
ヨガ・ピラティス資格取得、体幹トレーニングを用いての指導等、多方面で活躍中。

・se2ko Oriental Dance School主宰（2013年より）ベリーダンス講師歴13年
・フィットネスクラブインストラクター歴8年（ベリーダンスフィットネス、ヨガ、ピラティス）

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