《錢屋塾》8/24 エクササイズ＆ウォーキング講座 ～錆びない一生歩ける身体作り～
普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減！身体は楽に、心は楽しく！
正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。
皆さんが正しいと思っていた姿勢、実は間違えているかもしれません。いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていませんか？骨格のズレから筋肉が硬くなり、凝りや痛み、身体の不調に繋がります。輪っかタオルを使用し、無理なく骨格を整えていきましょう。
量より質！ただ歩いているだけではもったいない！
正しい姿勢を身に付け、代謝率UPを一緒にしていきましょう！
■レッスン内容■
日常に簡単に取り入れられるエクササイズ、身体に負担が少なく効率の良い歩き方をお伝えします。輪っかタオルを使用して、無理なくほぐしていきます。
■8月のレッスンメニュー■
しっかり歩くための脚トレ
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日時：
2025年8月24日（日）11:00～12:30
料金：3,300円（税込）
※『輪っかタオル』は初回無料貸出。ご購入の場合は￥600（税込）
定員：6名様
持ち物：動きやすい服装、タオル、水など
場所：錢屋スタジオ
（大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14-2 錢屋本舗南館6階）
※錢屋本舗本館裏にございます。1階が駐車場の建物となります。
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ご予約はページ下部、もしくは こちら から
profile：亀田 智実 先生
ウォーキングアドバイザー / インソール取扱い代理店 / 笑いヨガリーダー / 幼稚園教諭・小学校教諭免許 / カワイ音楽教室指導資格
大阪府出身 常磐会短期大学初等教育科卒業
保育士、ピアノ講師を経て結婚 主婦業、育児に15年間専念
2010年 ウォーキング・ブライダルアドバイザー資格取得
2015年 バランス工房インソール取扱代理店
2016年 ラフターヨガ / インターナショナルユニバーシティ / 笑いヨガリーダー認定取得
2019年 自力整体ナビゲーター
詳細
- 日時
- 2024年8月24日（日）11:00～12:30
- 開催場所
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錢屋スタジオ（大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14-2 錢屋本舗南館6階）
- お申込み締切
- 2025年8月24日（日）AM 10:00 ※お席が空いている場合、当日AM10:00まで受付可能
- お問合せ先
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TEL：06-6772-1245
E-mail：salon@zeniyahompo.com - 参加費
- 3,300円（税込）
※『輪っかタオル』は初回無料貸出。ご購入の場合は￥600（税込） - キャンセル料の発生日
- 2025年8月23日（土）AM10:00以降は、会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
- 定員
- 6名（2名以上で開催）
クレジット(VISA/MasterCard/AMEX)での予約はこちらから
