《錢屋塾》発酵食育伝道師に学ぶ！アスリートのための食育講座vol.2〜体を育てるバランス栄養食〜

毎日の食事が、体と未来をつくる！
発酵食育伝道師・畑中先生による食育講座です。

日々の練習や試合で「疲れが取れにくい」「ケガが増えた」と感じることはありませんか？
スポーツを頑張るみなさん、成長期のお子様の体づくりには適切な栄養成分が欠かせません。

こんなお悩みに…
・試合や練習後の疲労を早く回復させたい。
・ケガを予防しながらパフォーマンスを向上させたい。
・成長期に必要な栄養をシッカリ摂りたい。

「食べる力」が未来の強い体を作ります！
日々のトレーニング効果を最大限に引き出す「食の戦略」を身につけましょう。

今回はテーマは、「疲労回復・ケガしない体をつくる」
食育伝道師が発酵食品を取り入れた食事法を中心に、食べることで体を整え、強くするコツをお伝えします。

講座を聞いていただいた後は、簡単＆美味しいアスリートランチを召し上がっていただきます。
食事の悩みを解決しながら、日々使えるレシピが満載です。

お子様の成長に悩む保護者の方、食事でサポートしたい方にもお勧めの講座です。

※建物にはエレベーターがございません。
※準備や片付けも生徒様にご協力頂いております、予めご了承ください。

詳細

日時: 2025年3月11日(火) 12:00-14:00
開催場所: 錢屋サロン (大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14-6錢屋本舗本館4階）
お申込み締切: 2025年3月8日※但し満席になり次第受付終了
お問合せ先: TEL：06-6772-1245
E-mail：salon@zeniyahompo.com
参加費: 6,500円
キャンセル料の発生日: ◆キャンセルについて：材料の仕入れの都合により、3月3日AM10：00以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
定員: 12名
持ち物: エプロン、タオル、筆記用具、エコバッグ

講師：畑中先生

お米と自然食品の店　米紀行はたやす　店長
■資格　五つ星お米マイスター
■活動　健康食育AWRAD.2015　大賞受賞
日常和食ワークショップ(お味噌、ぬか漬け、甘酒、炊飯教室、玄米教室など)と題して普段の食卓で使ってほしい和食の素材を活かし、料理教室を開催。

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