錢屋塾

1DAY申し込み

【ピラティス:1DAY】安部喜城先生~姿勢を正し、体の歪みを改善~

【ピラティス講座】

安部善城先生のピラティス講座

ピラティスインストラクターとして指導歴20年になる草分け的インストラクターの安部先生のレッスンです。

背骨とコアの意識をしながら運動を行い、人間本来の正しい動きを習得する事で

姿勢を良くし、肩こり、腰痛、身体の歪みを改善していきます。

<レッスン内容>

マットの上で、コアを意識しながら腹部を引き締める動きやねじる動き、そる動き等を行い、ゆっくりと進めていきます。

個人に合わせた動きを行い、無理なく習得していきますので、初心者の方でも楽しく受講できます。

【3月開催予定日】

3月1.8.15.22.29日

※毎週月曜日

講座詳細

日時
開催場所錢屋本舗南館6階 スタジオ(大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号)
錢屋本舗本館裏にございます、1階が駐車場の建物となります。
お申込み締切2021年3月28日10:00
お問合せ先TEL:06-6772-1245
E-mail:salon@zeniyahompo.com
参加費一般価格2200円 ※月初お申込みのお月謝コース5回10000円:別途お申込みサイトがございますので、お間違いの無いように注意くださいませ。
キャンセル料の発生日2021年3月28日10:00以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
定員10名(1名以上で開催)
持ち物動きやすい服装、タオル、水など、カメラ(携帯・スマートフォンのカメラも可) ※ヨガマットはご用意いたしますが気になる方は持参ください
講座内容マットの上で、コアを意識しながら腹部を引き締める動きやねじる動き、そる動き等を行い、ゆっくりと進めていきます。

個人に合わせた動きを行い、無理なく習得していきますので、初心者の方でも楽しく受講できます。

講師:安部善城

ピラティススタジオ2店舗を経営し、自身もピラティスインストラクターとして指導し

指導歴20年になる草分け的インストラクターです。

インストラクター養成にも携わり、ニューヨークの有名スタジオ「ピラティスオン5th」の

日本における教育インストラクターとして、多くのインストラクターを世に送り出しています。

指導においては多くのクライアントを抱え、肩こり、腰痛、スタイルアップにと

好評を得ています。

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