錢屋塾

受付終了

【会場参加】Six Packs トレーニング

Six Packs トレーニング

「歳を重ねると筋肉は減る」と思っている方は多いのではないでしょうか。

「筋肉はどんな年齢になっても成長する事ができる」ということは多くの研究で明らかになっています。

知識のないままトレーニングをしても適切な負荷や内容、頻度で行わなければ

思わぬ怪我に繋がり逆効果になることも考えられます!

アスリートとして経験し学んできた先生の知識を生かし、

レベルに応じた適切な動きを提案し、参加者の皆さんの「Six Packs」を

そしてその先にある自信に満ち溢れた充実した人生を作るお手伝いをします。

今回は初回という事もあり、特別な価格にてご参加いただけます。

是非この機会にご参加ください。

<レッスン内容>

◆説明会と簡単なトレーニングセッション

<開催時間>

◆14:00~15:00 30歳以上女性
◆15:15~16:15 50歳以上女性
◆16:30~17:30 50歳以上男性
◆18:00~19:00 男女(フリー)
※ご希望ご参加のお時間帯を【その他の欄にご記載下さい】

※オンライン参加ご希望の方はこちら
錢屋塾SixPacksオンライン

講座詳細

日時
開催場所錢屋本舗南館6階 スタジオ(大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号)
錢屋本舗本館裏にございます、1階が駐車場の建物となります。
お申込み締切2020年09月24日(木)
お問合せ先TEL:06-6772-1245
E-mail:salon@zeniyahompo.com
参加費1,800円
キャンセル料の発生日2020年9月24日以降はキャンセルフィー100%発生いたします、ご了承頂くようお願いいたします。
定員8名
持ち物動きやすい服装、ドリンク、タオル、室内シューズ、スポーツタオルか布(50センチ以上:セッションにて使用)
講座内容<レッスン内容>
◆説明会と簡単なトレーニングセッション

<開催時間>
◆14:00~15:00 30歳以上女性
◆15:15~16:15 50歳以上女性
◆16:30~17:30 50歳以上男性
◆18:00~19:00 男女(フリー)
※ご希望ご参加のお時間帯を【その他の欄にご記載下さい】

講師:MOON

私たちMOONは、陸上競技で全国大会や国際大会で戦っている現役アスリートです。
まだ活動を始めたばかりで手探りな部分は多いですが、
みなさんと一緒に楽しみながら最高の空間を創っていければと思います。
興味がありましたら是非ご参加ください!

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